Как вылечить изжогу с помощью молока

Бытует мнение, что молоко от изжоги – первое средство. Но не во всех случаях оно поможет справиться с неприятными симптомами.

Помогает ли молоко от изжоги

Когда встает вопрос о том, помогает ли молоко при изжоге, нужно оценивать сразу несколько факторов:

• причины симптома;
• состав молока.

Изжогу вызывает повышение кислотности желудочного сока. Симптомы могут быть спровоцированы:

• характером пищи;
• изобилием жиров, пряностей, специй в рационе;
• алкоголем;
• курением;
• заболеваниями пищеварительного тракта.

Риск изжоги выше, если в рационе регулярно появляются кисломолочные продукты (кефир, йогурт), соусы с острым вкусом, майонез, кетчуп, полуфабрикаты и фастфуд, кофе. Если есть хронические воспалительные заболевания органов пищеварения, человек должен соблюдать диету. Она исключает факторы, провоцирующие характерные симптомы. Но если режим питания нарушается, изжоги не миновать.

В состав молока входят микроэлементы, которые вступают в реакцию с соляной кислотой, снижая ее активность. Белки выступают как антацид природного происхождения. Молоко обволакивает стенку желудка, защищая ее от агрессивной среды. Но эффект быстро проходит, поскольку под действием соляной кислоты белок сворачивается.

Дозированное применение молока

Чтобы уменьшить появления изжоги, нужно придерживаться нескольких условий:

• пить молоко в “правильное” время;
• соблюдать дозировку.

Чтобы справиться со жжением за грудиной при гастрите, нужно употреблять молоко между приемами пищи как перекус. Порция должна быть небольшой.

Возможно ли усиление изжоги от молока

Изжога часто вызвана нарушением деятельности пищеварительного тракта. Пить молоко высокой жирности при таких состояниях противопоказано. Если не соблюдать это условие, то симптомы только усиливаются.

К заболеваниям, при которых под запретом жирное молоко, относят:

• гастрит;
• панкреатит;
• холецистит;
• желчекаменную болезнь;
• язву желудка и 12-перстной кишки.

После родов у некоторых женщин изжога усиливается из-за колебания гормонального фона. Состояние продолжается до окончания периода обострения или через несколько месяцев после выписки из роддома.

Особенности употребления молока в период беременности

Если причина изжоги связана с беременностью, то справиться с симптомами бывает сложнее. Жжение обусловлено повышенным уровнем прогестерона. Этот гормон расслабляет мускулатуру всех органов, включая и сфинктеры. На этом фоне кислота из желудка начинает перетекать в пищевод.

Кроме того, после 24 недель плод начинает давить на пищеварительный тракт. Сдавление желудка провоцирует выброс кислоты назад в пищевод.

Особенности употребления молока

Молоко поможет, если правильно его пить. Необходимо соблюдать температурный режим. Перед употреблением молоко стоит подогреть. Холодное вызывает спазм мышц, а также стимулирует выброс соляной кислоты.

Продукт поможет, если пить его в перерывах между основными приемами пищи. Временной интервал должен составлять не менее 1 часа.

Как принимать молоко при изжоге беременным

Лечиться препаратами с подавляющим изжогу действием во время беременности нельзя. Лучше использовать народные способы устранения симптомов. Справиться с неприятностью помогают средства, имеющие щелочную среду. К ним относятся некоторые овощи, нежирное молоко. Сливки, сливочное масло, творог, сыры, а также рыба и мясо принадлежат списку кислых продуктов.

Из-за специфики происхождения жжения в период ожидания малыша эффект после приема молока будет краткосрочным. Чтобы оно помогло избавиться от изжоги, нужно соблюдать такие рекомендации:

• исключить изделия на основе ржаной муки;
• не вводить в рацион бобовые;
• утром выпить молоко, но на протяжении часа не вставать с постели;
• не переедать в течение дня;
• после пробуждения подниматься плавно, без резких движений.

Чтобы справиться с изжогой и избежать проблем с пищеварением, нужно помнить, что молоко нужно кипятить. Выпивать его следует маленькими глотками, благодаря этому неприятные ощущения уходят на 3-4 часа.

Помимо молока, от жжения спасает порция нежирного творога, сметаны, кефира. Это еще и источники кальция, необходимого будущей маме.

Когда молоко не помогает

При изжоге молоко не поможет, если причиной жжения стала:

• ротавирусная или кишечная инфекция;
• непереносимость лактозы;
• лактазная недостаточность;
• обострение хронического заболевания органов пищеварения.

При инфекционном процессе с вовлечением кишечника молоко только стимулирует размножение патогенных бактерий. Если есть проблемы с расщеплением лактозы, она останется непереваренной и вызовет брожение. При гастрите, дуодените, холецистите, колите изжога вызвана повреждением слизистой оболочки. В таких случаях симптоматические меры не спасут от неприятных ощущений.

Молоко как причина жжения

Бывает и изжога от молока. Она появляется в таких случаях:

• когда объем напитка больше стакана;
• если в молоке высок процент жирности;
• когда в организме недостаточно фермента лактазы;
• если употреблять парное молоко.

В парном молоке содержатся эстрогены. Они изменяют гормональный фон, что провоцирует изжогу. Чувство жжения может беспокоить, если молоко сочетают с фруктами, выпечкой, пьют его сразу после еды.

Иные средства для устранения изжоги

От изжоги помогает несколько средств, доступных и безопасных для использования каждый день:

• минеральная вода;
• морковь;
• картофельный сок;
• мед;
• семечки;
• овсяная каша;
• отвары некоторых трав;
• орехи.

Минеральную воду при изжоге нужно пить маленькими глотками в слегка подогретом виде. Рекомендуется гидрокарбонатная, лучше негазированная.

В период обострения гастрита и других патологий органов пищеварения пить минеральную воду не рекомендуется.

При беременности предпочтительнее использовать свежую морковь, а также сок из нее или картофеля. Эти овощи обладают обволакивающим действием, нейтрализуют избыток кислоты.

Высокое содержание растительных жиров в семечках защищает слизистую от агрессивного действия желудочного сока. Поэтому если выпить столовую ложку масла, то это окажет аналогичное действие.

Овсянка обладает обволакивающим эффектом, поэтому способна справиться с неприятными симптомами. Мед в небольшом количестве, если его разбавить в воде, съесть или рассасывать, тоже уменьшает неприятные ощущения.

От жжения избавляют некоторые травы:

• ромашка;
• алоэ;
• аир;
• смесь фенхеля, укропа, аниса.

Ромашку применяют в виде отвара, настоя. Из листа алоэ выжимают сок, который пьют сразу. Корень аира жуют его или принимают порошок из этой измельченной части растения. Смесь трав, последних в списке, настаивают на воде и пьют маленькими глотками до исчезновения симптома.

Молоко – щелочной продукт, он помогает справиться с изжогой. Но иногда оно может вызвать ухудшение, поэтому нужно изучить причины появления жжения в пищеводе и бороться прицельно с ними.