Хоть раз в жизни каждый человек сталкивается с нарушением дефекации, когда стул отсутствует несколько дней. Справиться с эти состоянием помогут слабительные препараты, множество которых продается в аптеках. Но многие отдают предпочтение народным методам лечения. Например, одно из особенно популярных средств нетрадиционной терапии – льняное масло при запорах.
- Как льняное масло помогает избавиться от запоров
- Преимущества льняного масла перед другими слабительными
- Механизм действия
- Как принимать льняное масло при запорах
- Показания к применению льняного масла
- Особенности употребления продукта
- Дозировка
- Время приема
- Противопоказания
- Способы применения
- Клизма
- Рецепт с лимоном
- Готовая смесь из магазина
- Кисломолочные продукты и льняное масло против запора
- Капсулы
- Можно ли применять льняное масло от запоров детям и беременным
Как льняное масло помогает избавиться от запоров
При возникновении проблемы со стулом специалисты рекомендуют включить в свой рацион льняное масло. Эта натуральная добавка богата витаминами и микроэлементами. Масло помогает не только справиться с констипацией (застоем каловых масс), но и предупреждает ее.
Натуральное слабительное при запорах помогает, если наблюдается:
- полное или частичное опорожнение кишечника;
- затрудненная дефекация.
Многие аптечные препараты при длительном приеме способны вызвать привыкание. Вследствие этого человек не может без посторонней помощи испражниться.
Такой проблемы не возникает при приеме масла льна. Попадая в кишечник, оно оказывает множественное действие:
- активизирует мускулатуру кишечника;
- увеличивает объем каловых масс;
- улучшает их продвижение по кишке;
- размягчает кал;
- смазывает поверхность слизистой кишки.
Льняное масло от запора оказывает мягкое воздействие, деликатно нормализуя пищеварение. Единственное, чего необходимо избегать – передозировки жира. Она может спровоцировать диарею.
Преимущества льняного масла перед другими слабительными
Масло льна по сравнению с медикаментозными слабительными имеет преимущества:
- не дает развития побочных эффектов;
- налаживает процесс дефекации;
- является еще и натуральным глистогонным средством;
- активные вещества масла льна ускоряют обменные процессы;
- борется с повышенным газообразованием, что помогает избавиться от дискомфорта в животе.
Масло льна – источник клетчатки, а она налаживает пищеварение и нормализует стул.
Механизм действия
После приема внутрь масла льна слизистая оболочка кишки покрывается тонкой пленкой. Она оберегает орган от механического повреждения и облегчает “скольжение” кала при прохождении по кишечнику.
Лен содержит много клетчатки, которая активно “впитывает” токсичные продукты распада, остающиеся в кишечнике при запоре. Таким образом масло льна еще и снимает интоксикацию.
Как принимать льняное масло при запорах
Масло льна принимают после консультации врача. Средство выпускается в таких лекарственных формах:
- в капсулах;
- в жидком виде;
- входит в состав клизм.
Каждая из лекарственных форм имеет свои особенности. Чтобы избежать осложнений и развития побочных эффектов, следует соблюдать время приема и дозировку продукта. Подходящую лекарственную форму с учетом состояния пациента и сопутствующих патологий должен назначить врач.
Показания к применению льняного масла
Продукт не только улучшает работу кишечника и эффективен от запоров. Масло льна помогает вылечить и предупредить другие заболевания.
Масло льна детям и взрослым показано при таких состояниях:
- снижение зрения;
- в составе комплексной терапии при бронхиальной астме;
- отечность при дисфункции почек;
- для ухода за волосами, кожей лица и тела.
Масло из семени льна – универсальное средство, оно оказывает разностороннее воздействие:
- нормализует давление;
- является профилактическим средством против онкологических болезней;
- стабилизирует нервную систему;
- очищает кишечник;
- нормализует работу пищеварительной системы;
- способствует ежедневной и мягкой дефекации.
Особенности употребления продукта
Для того чтобы средство оказало максимальное действие, во время приема требуется учесть важные моменты:
- прием масла льна проводится курсом;
- для профилактики средство добавляют в салаты, используют для приготовления блюд;
- при запоре у детей масло можно смешивать с небольшим количеством меда;
- средство нельзя запивать его водой или любой другой жидкостью;
- использовать масло комнатной температуры, остужать или подогревать его нельзя;
- масло льна запрещено смешивать с другими видами растительных жиров.
При хронической дисфункции кишечника масло употребляют в комплексе с медикаментозными препаратами на постоянной основе. Важно помнить, что если соблюдать правила, прием льняного масла принесет только пользу и не вызовет побочных эффектов.
Дозировка
Прежде чем начать прием, необходимо определить объем употребления масла. Ежедневно можно использовать 2 ложки средства. Этого количества достаточно, чтобы нормализовать пищеварение и избавить человека от застоявшегося кала.
Однократный прием не должен превышать одной ложки масла.
Превышение этой дозы может привести к болям в животе и диарее. Для получения первых результатов должно пройти не менее пяти дней от начала лечения маслом льна.
Время приема
Кроме дозировки, необходимо соблюдать и время приема. Масло рекомендуется употреблять перед сном или в утренние часы. После ночи продукт пьют натощак, а через 30 минут разрешено позавтракать. В течение дня пить масло льна тоже можно, но лучше использовать его в качестве заправки.
Противопоказания
Средство противопоказано при таких состояниях:
- гепатит и другие заболевания печени;
- энтероколит;
- панкреатит;
- холецистит;
- воспалительные болезни глаз;
- диарея;
- желчнокаменная болезнь;
- нарушение свертываемости крови;
- непереносимость веществ в составе масла.
С осторожностью нужно давать продукт детям. Не стоит лечить им малышей без назначения врача. А также нужно соблюдать осторожность при сопутствующей патологии поджелудочной железы.
Способы применения
Масло льна эффективно при борьбе с запорами. Его нередко можно встретить в рецептах народных средств для нормализации пищеварения.
Чаще всего льняное масло используется в капсулах. Но не менее эффективны клизмы, действие которых наступает не позднее 7 часов после приема. Можно приобрести готовое средство, приготовить кисломолочный напиток или смесь с лимоном.
Клизма
Такой метод подходит для быстрого опорожнения кишечника, когда требуется размягчить и вывести застой кала. Клизма недопустима при:
- хронических запорах;
- если стул отсутствует более четырех дней;
- наличии анальных трещин и кровотечения;
- болях в животе.
Для приготовления средства следует смешать по 100 мл воды и масла, с помощью спринцовки ввести в прямую кишку. Лечь набок и находиться в таком положении 10-15 минут. Действие средства наступает через 15-20 минут. Если эффект отсутствует, процедуру можно повторить через 8 часов.
Рецепт с лимоном
Лимон совместно с маслом оказывает раздражающее и стимулирующее действие на кишечник. Кроме того, цитрус очищает организм от шлаков, накопленных в процессе переваривания животного белка.
Льняное масло совместно с лимоном устраняет запор, а также предупреждает его формирование. Для приготовления следует взять:
- 0,2 л масла льна;
- несколько лимонов (не более 6 штук);
- 3-4 головки чеснока;
- литр меда.
Лимон и чеснок пропустить через мясорубку, затем добавить масло и мед, хорошо перемешать. Полученную смесь выдержать в темном месте 7-10 дней, после чего принимать по ложке натощак за 30 минут до завтрака в течение трех недель. Стоит учесть, что такое средство противопоказано детям.
Готовая смесь из магазина
Если нет возможности приготовить смесь самостоятельно, можно приобрести готовую. Основная цель использования такой смеси с лимоном – профилактика сосудистых и сердечных заболеваний. Но, помимо этого, средство оказывает на кишку стимулирующее действие. Для лечения запоров смесь принимают по одной ложке 1-2 раза в сутки в течение 7-14 дней.
Кисломолочные продукты и льняное масло против запора
Кефир или йогурт в смеси с льняным маслом подходят для мягкого очищения кишечника, когда стул отсутствует 1-3 дня. Такой коктейль нормализует работу пищеварительного тракта, восстанавливает процесс опорожнения. Для приготовления напитка следует выбрать обезжиренный кефир.
На 0,5 л требуется 5 стол. ложек масла. Продукты смешивают и принимают три раза в день за полчаса до еды в течение 1-2 недель. При необходимости количество масла можно увеличить до двух маленьких ложек на стакан кисломолочного напитка. Для большей эффективности и приятного вкуса можно добавить немного меда. Средство разрешено использовать беременным и детям.
Капсулы
Капсулы показаны пациентам в возрасте от 14 лет. Они помогают не только нормализовать стул и избавиться от запоров, но и стабилизировать гормональный фон, пищеварение и функции желудка. Преимуществом такой формы является:
- отсутствие неприятного запаха и вкуса масла, что особенно важно для детей;
- удобство для перевозки и хранения, в случае если курс выпадает на поездку;
- одна капсула содержит точную дозировку.
Стоит учесть, что капсулы с льняным маслом не имеют прямого показания к устранению запоров. Они способствуют общему оздоровительному процессу, в том числе налаживанию пищеварения.
Можно ли применять льняное масло от запоров детям и беременным
При приеме препарата детьми и беременными женщинами предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Но несмотря на это, многие начинают такое лечение самостоятельно, зная только о пользе масла льна и не задумываясь о противопоказаниях.
Беременной женщине следует включать масло в рацион, заправлять им салаты.
Общая дозировка продукта не должна превышать двух ложек в день. Для детей от полугода суточное количество масла – не более трех капель. По мере взросления малыша (старше года) количество средства можно увеличить до одной ложки, разделив на два приема.