У здорового, правильно питающегося человека вслед за приёмом пищи наступает ничем не омрачаемое приятное чувство насыщения. И, напротив, тошнота после еды и отрыжка часто (но не всегда) говорят о серьёзных заболеваниях. В любом случае следует выяснить причины данных явлений и принять действенные меры по их устранению.
Почему тошнота и отрыжка возникают у здорового человека
Отрыжка характеризуется неконтролируемым выделением газа из органов пищеварения в ротовую полость. Обычно она сопровождается характерным звуком и неприятным запахом, а вместе с воздухом из желудка могут выбрасываться небольшие порции проглоченной пищи и желудочного сока, содержащего соляную кислоту. Действие кислоты на ткани пищевода и глотки проявляется жжением и изжогой.
Если в организме нет серьёзных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, то отрыжка может возникнуть в следующих случаях:
- При заглатывании вместе с пищей определённого количества воздуха.
- Если после еды вместо отдыха следует активная физическая нагрузка.
- В результате склонности к перееданию.
- При употреблении продуктов и напитков, провоцирующих выделение газов, например, редьки, фасоли, газированной воды.
- Во время беременности, когда из-за увеличения матки внутрибрюшное давление повышается и поднимается купол диафрагмы.
Тошнота, то есть специфическое тяжёлое ощущение с позывами на рвоту, может наблюдаться после еды у здорового человека, если:
- Объём съедаемой пищи слишком велик.
- В рационе много жирной и жареной пищи.
- Непосредственно за едой последовала интенсивная двигательная активность, что привело к давлению наполненного желудка на диафрагму.
- Употребление продуктов с истёкшим сроком реализации.
- Идёт период токсикоза у женщины. При этом тошнить может не только после еды.
В описанных случаях тошнота после еды и отрыжка не должны вызывать особых опасений. Для улучшения состояния достаточно избавиться от действия некоторых факторов. Но если причины столь нежелательных явлений не ясны, возможно, их появление сигнализирует о развитии в организме каких-либо заболеваний.
При отрыжке можно попробовать следующие народные средства
- Козье молоко. Рекомендуется пить его по стакану трижды в день в течение как минимум двух месяцев. Молоко должно быть тёплым.
- Овощные соки и пюре. Нужно поровну смешать в стакане соки моркови и картофеля. Принимать по полстакана перед едой. Из свежей моркови также можно сделать пюре для закусывания им после еды.
- Вода. Запивать пищу водой нежелательно, а вот несколько неспешных глотков до еды могут предотвратить отрыжку.
Иногда, чтобы избавиться от дискомфорта после еды, стоит лишь внимательней относиться к процессу приёма пищи. А если его причины достаточно серьёзные, на помощь придёт медицина. В любом случае выход есть всегда.
Какие болезни могут вызывать дискомфорт после еды
Регулярная тошнота и отрыжка в большинстве случаев свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварения. К таким недугам относится, например, ахалазия кардии, при которой нарушается нормальная проходимость пищевода.
Хронический гастрит также имеет симптомы в виде тошноты и отрыжки со специфическим запахом. Чаще они наблюдаются при обострениях и сопровождаются тяжестью и ноющими болями в области эпигастрия.
При остром панкреатите, для которого характерны воспалительные процессы в поджелудочной железе, тошнота после приёма пищи – одно из выраженных проявлений. Как правило, она заканчивается рвотой. Часто одновременно возникает вздутие живота.
Цирроз печени и проблемы с желчным пузырём тоже могут служить причиной тошноты и отрыжки. Тяжёлые ощущения у людей, страдающих такими недугами, могут возникать после окончания еды или в процессе употребления пищи. Кроме того, наблюдаются горечь во рту, желтуха и боль под рёбрами справа.
Подташнивает после еды и рвёт при воспалении аппендикса. Боль сначала имеет неопределённый характер, но постепенно локализуется в нижней правой зоне живота.
Настораживающим сигналом является тошнота после приёма пищи, если она начинается не сразу, а через один или полутора часа, и, постепенно усиливаясь, заканчивается рвотой. Так проявляется инфекционное заболевание. При этом непременно повышается температура, ощущается боль по всему животу и часто наблюдается диарея.
Не проходящее после еды ощущение тошноты, которое продолжается и вне приёма пищи, одышка и боли за грудиной, могут быть серьёзным предостережением о развитии нарушения сердечного кровообращения.
Состояние, при котором тошнота после приёма пищи ощущается в утренние часы в совокупности с головокружением, может указывать на отклонение от нормы показателей артериального давления крови.
Сбой в нормальном функционировании щитовидной железы даёт о себе знать в виде тошноты после употребления еды, вялости, снижения аппетита и веса.
Обращение в поликлинику позволит узнать, почему появляется тошнота после приёма пищи – причины предельно точно устанавливаются с помощью современных методов лабораторной и инструментальной диагностики.
Как избавиться от неприятных ощущений и улучшить своё состояние
В случае нормального функционирования всех внутренних органов профилактикой дискомфорта после еды служит соблюдение элементарных правил питания:
- во время приёма пищи не следует торопиться или разговаривать, чтобы лишний воздух не попадал в пищевод;
- поев, не нужно активно двигаться, не дав пище усвоиться;
- не стоит также ложиться и спать сразу после приема пищи;
- от испорченных продуктов питания необходимо сразу отказываться;
- следует всегда контролировать объём употребляемой пищи, переедание не допускается;
- возможно, стоит уменьшить в рационе количество продуктов, способных вызвать газообразование;
- не есть часто и помногу жирное и жареное.
Если эти правила соблюдаются, но неприятные реакции организма всё-таки беспокоят, имея регулярный характер, не стоит медлить с посещением врача. В этом случае лечение будет во-первых, направленно на устранение первопричины заболевание, а во-вторых на уменьшение симптомов болезни.
При гастрите, панкреатите и других болезнях пищеварительной системы снять тошноту помогают препараты на основе метоклопрамида (церукал, метамол, реглан, церуглан). Как правило будет назначена специальная диета, средства уменьшающие кислотность в желудке (омепразол) и ферментные препараты (креон). В тяжёлых случаях, например при аппендиците, кишечной непроходимости, осложнений язвенной болезни, потребуется хирургическое вмешательство.
В случае интоксикации, сопровождающейся тошнотой и рвотой, необходимо пить достаточное количество жидкости, и при необходимости принять активированный уголь или энтеросорбенты (смекта, энтеросгель). Если состояние не улучшается, поднимается температура тела, возникают сильные боли, слабость и головокружение, потребуется вызов скорой помощи.
Неотложная помощь также необходима, если возникают проблемы с сердцем, и появляется не только тошнота, но также бледность, ощущение духоты и боль в левой части тела.
Если при обращении к врачу обнаруживается гипотиреоз, назначаются препараты, приём которых позволяет повысить уровень действующих гормонов щитовидной железы. Это помогает избавиться от тяжёлых ощущений после еды, тошноты и отрыжки.
Спасибо за советы. У меня отрыжка может быть только в одном случае – когда на праздники объедаюсь. Столы всегда ломятся от всяких вкусностей и очень сложно удержаться. К тому же, я ещё очень люблю потанцевать. А потому из-за стола – на танцплощадку, потом снова за стол, потом обратно…и так до самого окончания торжества. Редко удается куда-то выбраться, вот и отрываюсь. На такой случай у меня с собою мотилак, который меня быстро спасает и от отрыжки, и от изжоги, которая может случиться из-за обилия жирной и даренной пищи. В общем, мое любимое эффективное средство, которое всегда выручает. А в остальном я всегда за собою слежу в плане приема пищи.
Спасибо за совет
Конечно же за питанием нужно следить, и не увлекаться слишком жирной или острой пищей. Но есть еще и такое заболевание, как эзофагит, тогда отрыжка после каждого приема пищи бывает, из-за слабого пищеводного сфинктера. Мне врач посоветовала перед едой принимать мотилиум, он улучшает моторику желудка, и тонус сфинктера, и отрыжка больше не беспокоит.
Главное не отмахиваться от такого симптома, а прислушаться к организму. Если часто беспокоит, то лучше обследоваться у врача, скорее всего есть проблемы с жкт. По себе это знаю..
Сейчас вот стала внимательнее к здоровью, за питанием слежу, пью воду, для профилактики болезней жкт хелинорм принимаю, осталось спортом начать заниматься)
Так что не запускайте себя, здоровье-самое дорогое)
Периодически у меня возникают боли в желудке и подташнивает. Обычно такое случается, когда я чего-нибудь переем или нарушу режим питания. В таких случаях я сразу начинаю принимать Пассажикс. Его мне назначил доктор, хотя некоторые мои знакомые принимают его самостоятельно, без рекомендации доктора. Так вот, Пассажикс меня всегда выручает, регулярный его прием и правильная диета, всегда возвращают меня к жизни.
Тошнота и рвота часто появляется после еды, но с ней мне помогает справится пассажикс. Две жевательные таблетки могут решить проблему на раз. Никакой тошноты после переедания не будет, рекомендую.
Раньше постоянно тошнило после еды – приступы изжоги. Всегда лечил содой, а сейчас пью омитокс- отлично помогает. Кто сталкивался с подобным – попробуйте. советую.
В последнее время очень часто мучает изжога и боль в желудке, подруга посоветовала Омитокс. Приятно удивила цена, а главное быстрый эффект.
Совсем не следил за питанием. Из-за лени иногда питался в макдаках и прочих заведениях. Так заработал изжогу. Лечил Омитоксом – по сравнению с дорогими лекарствами также эффективен, но на порядок дешевле.
Очень помогает и хорошо снимает боль в желудке Омитокс. Теперь слежу, чтоб он всегда был в аптечке.
Переодически издога мучала! Принимаю Говнекс!