Развитие атеросклеротических изменений сосудов стало одной из ведущих на сегодняшний день проблем медицины. Заболевания сосудов человека приводят к необратимым нарушениям кровоснабжения самых разных органов и систем. Особенно остро стоит вопрос в области сердечно–сосудистой патологии. Затруднение тока крови по артериям, питающим сердечную мышцу, приводит к инсультам или инфарктам. К тому же атеросклероз значительно помолодел. Подобные патологии встречаются уже у пациентов в возрасте до тридцати лет.
Прием всевозможных фармакологических препаратов пагубно отражается на работе печени и почек, поэтому многие пациенты задаются вопросами: как снизить холестерин без лекарств быстро? Как понизить его уровень в крови до безопасного? Ответы на эти вопросы, возможно, вы получите, прочитав данную статью.
Развитие атеросклеротических изменений
Холестерин должен содержаться в крови, но на определенном уровне. Это вещество является липидом, то есть жиром по своему строению. Холестерин необходим человеческому организму для построения клеточных мембран таких жизненно важных органов, как сердечная мышца, печень, почки, головной мозг. Самыми важными потребителями холестерина являются органы, продуцирующие половые гормоны, так как именно холестерин является основным строительным материалом для обеспечения нормальной репродуктивной функции.
Высокое содержание в крови этого соединения является фактором риска для развития атеросклеротических патологических изменений. Стенка сосуда, точнее, его внутренняя оболочка – эндотелий в нормальном, здоровом состоянии идеально гладкая и ровная. Это необходимо для того, чтобы микроэлементы, а также полезные вещества, содержащиеся в крови, могли беспрепятственно достигать своей цели при течении по кровяному руслу.
На стенке сосуда возникает небольшое повреждение, которое может быть вызвано различными причинами:
- нарушениями нервной регуляции тонуса;
- систематическими стрессами;
- вредными воздействиями на организм (курение, алкоголь, стресс);
- неправильным образом жизни (гиподинамия, употребление большого количества углеводов, жиров);
- внутренними заболеваниями.
Если появляется небольшая трещина, то за это механическое препятствие быстро начинают цепляться вещества, растворенные в крови. Особенно к такому склонен холестерин. Так как этот продукт по своему строению является жиром, то прочие частицы начинают осаждаться на такое основание быстрее. Образуется атеросклеротическая бляшка, которая постепенно закрывает собой просвет сосуда, затрудняет или вовсе останавливает кровоток в поврежденном месте – происходят ишемические изменения или инфаркты всего органа либо его части.
Уровень содержания холестерина в указанном случае напрямую влияет на скорость развития вышеописанных изменений. Именно поэтому снижение его содержания в кровяном русле организма имеет очень большое значение.
Препараты для снижения холестерина
Существует несколько видов лекарств, способных быстро понизить содержание холестерина в кровотоке. Напомним, что без необходимого количества растворенного в крови холестерина невозможно нормальное функционирование всего организма. Прибегать к снижению его с помощью таблеток можно, только если установлено, что уровень содержания находится на опасно высокой отметке, и это может привести к быстро развивающемуся атеросклерозу.
Самые известные препараты для борьбы с холестерином – статины. Как известно, это вещество вырабатывается в печени. А механизм действия статинов основан на блокировании производства холестерина этим органом, скорее даже не всего производства, а синтеза ферментов для его утилизации. Таким образом, не происходит переработка поступившего извне жира.
Самые широко разрекламированные среди статинов – это препараты Мевакор, Лескол, Байкор. Они уменьшают содержание липидов, в том числе холестерина, быстро и эффективно примерно на две трети от первоначального количества. Понизить таким способом риск развития ишемических или инсультных рисков до минимального можно, однако прибегать к подобным форсированным мероприятиям нужно только в крайнем случае.
Статины имеют ряд побочных эффектов, вызывают появление болезненности мышечных волокон.
Вторыми после статинов по популярности являются фиброевые кислоты. Они связывают жиры так же, как и триглицериды, однако имеют и некоторые побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Самыми приемлемыми являются фенофибрат, гемофиброзил.
Препараты, связывающие желчные кислоты, действуют также на понижение содержания липидов крови. Их часто используют как дополнение для статинов, если нужно быстро уменьшить концентрацию холестерина.
Назначение таблеток для достижения терапевтического эффекта оправдано, только если нельзя понизить холестерин с помощью коррекции питания, образа жизни или занятий спортом, а получить результат нужно в сжатые сроки. Если такой необходимости нет, то лучше использовать для этой цели профилактические мероприятия, средства народной медицины, спорт, здоровые привычки.
Народные средства
Достаточно эффективно понизить вредный холестерин крови можно, используя чеснок. Настойка чеснока на оливковом масле в соотношении один к трем соответственно является отличным средством профилактического и лечебного действия. Принимать ее нужно длительное время натощак в первой половине дня.
Также отличный результат очищения крови от лишних липидов дает спиртовая вытяжка чесночных эфирных масел.
Для приготовления следует взять триста граммов очищенного чеснока, измельчить, залить 70 градусным спиртом, настаивать в течение месяца без доступа света. Курс приема составляет пятьдесят дней. Начинают с одной капли, растворенной в молоке, постепенно доводят до 25 капель и так же постепенно снижают до одной капли в день.
Описанные курсы показаны для профилактического применения не реже двух раз в год, лучше – трех. Для лечебного эффекта необходимо проводить терапию с помощью настоев чеснока не реже одного раза в квартал. Однако чесночные средства имеют противопоказания со стороны органов желудочно-кишечного тракта, при их приеме не исключена аллергия.
Коррекция питания
Исключение из употребления или сведение к минимуму таких продуктов, как жирные сорта мяса (свинина, баранина), быстрые углеводы (кондитерские изделия, сахар, конфеты, мучные изделия), газированные напитки с подсластителями, чипсы, сухарики с добавками, поможет защитить сосуды от избытка холестерина в крови, предотвратить развитие атеросклеротических бляшек, избежать ожирения, сердечно-сосудистых патологий.
Физические нагрузки
Разумные физические нагрузки, регулярные занятия спортом, активный отдых помогают в снижении холестерина очень существенно. Также они дают эффект укрепления сосудистой стенки, повышают ее защитные свойства.
Профилактика
Легче и безопаснее управлять содержанием холестерина крови посредством профилактических мероприятий. К ним относятся следующие аспекты:
- регулярные занятия спортом, физической культурой;
- предпочтение продуктов, содержащих сложные углеводы, белки, малое количество жира;
- отказ от курения и алкоголя.
Постоянное следование принципам здорового питания, расписанию труда и отдыха поможет корректировать нервную нагрузку, позволит избежать ранних инфарктов и инсультов, а также развития атеросклероза.
