Как сдавать анализ на холестерин и как правильно понимать анализ крови

Для определения холестерина в крови существует много методик. В лабораторных условиях применяют метод Илька или Златкиса-Зака. Для экспресс анализа крови на холестерин можно использовать портативный анализатор.

Анализ на холестерин входит в диагностическое обследование. Зачем и как сдавать кровь на холестерин? Каким образом содержание холестерина в крови влияет на развитие атеросклероза? Из чего складывается полное диагностическое обследование состава крови?

Холестерин жизненно необходим нашему организму. Он обеспечивает стабильность клеточной мембраны всех сосудов. Холестирол образует защитную миелиновую оболочку нервных волокон. Все мужские и женские гормоны, синтезируются благодаря холестерину. Жирные кислоты имеют в своем составе это вещество, и они участвуют в процессе пищеварения. Норма вещества в крови не должна быть выше 5,5 ммоль/л. Повышение общего показателя приводит к атеросклерозу и, как следствие, ИБС, инсульт, инфаркт. Врачи рекомендуют всем, кто достиг 20 летнего возраста следить за холестерином.

Для экспресс-анализа и домашнего измерения можно использовать портативный биохимический анализатор крови. Аппарат экспресс-анализа прост в использовании. Для людей старше 60 лет необходимо сдавать анализ холестерин каждый год.холестерин и его фракции

Содержание

Холестерин и его фракции

  • общий холестерин;
  • липиды низкой плотности ЛПНП (ldl);
  • липиды высокой плотности ЛПВП (hdl);
  • триглицериды ТГ.

Биохимический анализ

Биохимическое исследование представляет собой развернутый анализ показателей всех компонентов крови. Его расшифровка позволяет оценить качественный и количественный состав. По результатам лабораторного метода можно определить состояние здоровья человека и работу всех систем. Забор крови для определения биохимии берут из локтевой вены. Для выявления каждого компонента крови используют специальные реагенты. Они позволяют определить холестерин ферментативным путём. Реагенты измеряют реакции вещества, последовательно окисляя его.

Основные показатели биохимии крови

Холестерин

Важнейшим показателем жирового обмена является холестирол. Норма общего значения для взрослого человека колеблется от 3,0 до 6,0 ммоль/л. У мужчин этот уровень всегда больше, чем у женщин. Анализ на содержание вещества рассматривает его фракции ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. Нормальные уровни имеют следующее значение:

  1. ЛПНП – у мужчин не ниже 2,0, не выше 4,8 ммоль/л, женщины – с 1,9 до 4,5 ммоль/л.
  2. ЛПВП – у мужчин не ниже 0,7 не выше 1,6 ммоль/л, женщины – с 0,9 до 2,3 ммоль/л.

Норма ТГ зависит от возраста человека и измеряется в ммоль/л.

Белок общий

Белки участвуют в транспортировке биологических веществ. Они доставляют не растворимый в воде холестерин во все ткани организма. Норма общего белка составляет 62 – 83 г/л. Изменения показателя в сторону понижения свидетельствуют о заболеваниях печени, поджелудочной железы, онкологии. Повышение данного компонента может говорить об острых инфекциях, онкологии, ревматизме.

Мочевина

Синтезируясь в печени, мочевина выводится почками с мочой. Она создаётся печенью из токсического аммиака. Норма уровня мочевина у взрослого человека от 2,5 до 7,3 ммоль/л. Если концентрация повышена, то дополнительно определяют уровень мочевины в моче. Когда мочевина в моче и крови одновременно имеют высокий уровень, то это свидетельствует о сердечной недостаточности, об инфаркте почки или миокарда, пиелонефрите. Если мочевина в крови и моче снижена, то возможны патологические процессы в печени.

Методы измерения холестерина в сыворотке крови

для биохимического анализа крови на холестерин чаще применяют колорометрический методБиохимическое исследование сыворотки крови на холестерин имеет следующие виды:

  • колориметрический;
  • нефелометрический;
  • титрометрический;
  • флюориметрический и другие методы.

Наиболее часто проверка уровня холестерола проводится колориметрическим способом. На этом методе измерения основаны портативные экспресс анализаторы.

Портативный биохимический анализатор

Биохимический экспресс анализ крови применяется в том случае, когда необходимо измерить значение холестерина в максимально короткие сроки. Аппарат для получения экспресс результатов позволяет выявить общий показатель и его фракций. Для этого используются тестовые полоски, на которых нанесены специальные реагенты.  Аппарат показывает холестерин реакции на мониторе. Экспресс анализ можно проводить самостоятельно. Для этого берут кровь из указательного пальца.

Прокол пальца делают ланцетами, затем наносят на тест-полоску. В состав тест полосок входят реагенты: хромоген, пероксидаза, холестерин-эстераза и холестерин-оксидаза. В процессе реакции глюкооксидаза вступает в химический процесс с холестерином. Высвобожденная энергия преобразуется в значение холестерина. Аппарат показывает уровень холестерина в ммоль/л или г/л.

Расшифровка значений позволяет определить повышение концентрации вещества. У женщин эти показатели до начала менопаузы, как правило, имеют нормальный уровень. Результаты у мужчин отличаются в сторону увеличения. Этим объясняются более частые заболевания сердца и сосудов у мужского пола. Аппарат экспресс анализатора не всегда дает абсолютно точные результаты и имеет некоторые погрешности.

Лабораторные методы определения холестерина

Все виды лабораторных исследований дают максимально точный результат.

Способ Златкиса-Зака

Выявление липопротеидов в сыворотке крови основан на реакции их свободных молекул. Для этого метода используются специальные реагенты: серная, уксусная, фосфатная кислоты, хлорное железо. В реагенты вводят сыворотку крови, затем для окисления добавляют хлорное железо. В процессе реакции раствор меняет свой цвет.

Способ Илька

Реакции Либермана-Бурхарта основаны на использовании активной кислой среды и молекул холестирола. Реагенты концентрированной серной, ледяной уксусной кислот и уксусного ангидрита вводят в сыворотку куда добавлены реагенты: этиловый спирт, хлороформ. Раствор окрашивается в зелёный цвет.

Измерение концентрации свободного холестерина

когда нужно проверить концентрацию свободного холестерина, то его первоначально выделяют из сыворотки, используя этиловый спиртКогда нужно проверить концентрацию свободного холестерина, то его первоначально выделяют из сыворотки, используя этиловый спирт. Для измерения фракции ЛПНП и свободного холестерина берут реагенты дигитонин, томатин, пиридинсульфат. В процессе реакции холестерин оседает в пробирке и по этому веществу определяют уровень ЛПНП.

Общий холестерин

По анализу на общее содержание холестерина нельзя судить о состоянии здоровья человека. Лабораторные исследования на общий показатель складываются из суммарного содержания hdl, ldl, триглециридов, ЛПОНП. Расшифровка измерения определяет их количественный состав. Повышение показателей общего значения может возникнуть по причине наследственного фактора. И если человек с генетической предрасположенностью к гиперхолестеринемие употребляет большое количество животных жиров, то вероятность развития атеросклероза у него увеличивается.

Липопротеины низкой плотности

ЛПНП – соединения белков с холестерином. Они доставляют его ко всем тканям организма. Повышение уровня ЛПНП приводит к образованию бляшек, развитию атеросклероза. Образованные склеротические образования уменьшают просвет, тем самым ухудшая кровоток в сосуде. Для исследования используют колометрический метод. Кровь для получения биоматериала забирают из вены. Чтобы получить точный результат анализа необходимо соблюдать обязательные условия:

  • обследование делается строго на голодный желудок, приём пищи должен быть за 12 часов до исследования;
  • нельзя курить в течение 1 часа до сдачи крови.

Цель исследования состоит в определении вероятности атеросклероза и риска ИБС (ишемической болезни сердца). Тест назначают во время профилактического осмотра и в случае повышенной концентрации общего уровня. ЛПНП у женщин и мужчин отличаются.

Таблица 1. Липопротеины низкой плотности

                    Возраст, (лет)

 

                                                      Норма ldl, ммоль/л
                   у мужчин                    у женщин

 

                     40-49                  2,3 – 5,3                       2,1 – 4,9
                     50-59                  2,3 – 5,3                      2,3 – 5,7
                     60-69                  2,3 – 5,6                      2,6 – 6,1
                Старше 70                  2,3 – 5,0                      2,5 – 5,6

Основными причинами повышения концентрации ЛПНП в крови являются:причинами повышения ЛПНП в крови являются: питание, гиподинамия, излишняя масса тела, вредные привычки

  • питание с высоким содержанием животных жиров;
  • гиподинамия;
  • излишняя масса тела;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • диабет и артериальная гипертензия;
  • гиперлипопротеинемия;
  • нарушения в работе печени;
  • возрастной фактор (у женщин после 55 лет).

На повышение значений ЛПНП может повлиять продолжительное голодание, приём кортикостероидов, андрогенов, беременность у женщин.

Липопротеиды высокой плотности

ЛПВП (hdl) имеют антиатерогенные свойства. Повышение липопротеидов снижает риск атеросклероза, ИБС. Липиды высокой плотности образованы из белков и жиров, синтезируются в печени. Они удаляют лишнее количество холестерола из тканей, и в виде желчных кислот выводятся из печени. Если концентрация ЛПВП снижена, то это говорит о высоком риске образования атеросклероза. Избыточный уровень липидов препятствует его развитию.

При наследственной предрасположенности к гиперхолестеринемии, питании с большим количеством животных жиров ЛПВП не смогут полностью выводить лишний холестерин. Он будет откладываться на стенках артерий, образуя атеросклеротические бляшки. Для определения степени развития атеросклероза назначают лабораторное исследование. Норма липопротеидов у женщин и мужчин имеет разные показатели.

Таблица 2. Липопротеиды высокой плотности

                           Возраст, (лет)

 

                    Норма hdl, ммоль/л
          у мужчин           у женщин
                          20 – 29          0,8 – 1,8           0,8 – 1,9
                          30 – 39          0,8 – 1,8           0,8 – 2,1
                        Старше 40          0,8 – 1,81           0,8 – 2,2

Снижение ЛПВП может свидетельствовать о развитие атеросклероза, о хронических патологиях печени, сахарном диабете. Низкий уровень липидов высокой плотности может быть по следующим причинам:снижение уровня липидов высокой плотности может вызвать прием диуретиков, прогестинов, β-блокаторов,

  • высокая масса тела;
  • прием диуретиков, прогестинов, β-блокаторов;
  • диетическое питание с высоким содержанием углеводов;
  • курение табачных изделий.

Липиды высокой плотности снижают концентрацию ЛПНП. В этой холестериновой фракции содержится большое количество полиненасыщенных кислот. Они регулируют работу нервной системы. Снижение уровня ЛПВП является негативным фактором.

Триглицериды и ЛПОНП

Ещё одним важным показателем в анализе является количество триглицеридов. Они представляют собой производные глицерина и жирных кислот. Источниками триглицеридов являются жиры, которые поступают вместе с пищей. Повышение уровня триглицеридов свидетельствует о развитии атеросклероза, гипертонии, ИБС, гепатита и ряде других заболеваний. Концентрация показателя зависит от возраста пациента.

Таблица 3. Триглицериды

                          Возраст

(лет)

         Уровень триглицеридов, ммоль/л
           у мужчин           у женщин
                          40-45          0,62 – 3,7          0,51 – 2,42
                          50-55          0,65 – 3,23          0,6 – 2,9
                          60-65          0,65 – 3,3          0,62 – 2,7
                       Старше 70          0,62 – 2,9          0,7 – 2,7

Липиды очень низкой плотности главные показатели атерогенности. Они транспортируют триглицериды в ткани из печени и кишечника. ЛПОНП активизируют образование склеротических бляшек. Норма ЛПОНП должна быть в пределах от 0,26 до 1,04 ммоль/л. Лабораторные анализы на содержание ЛПОНП определяют тип дислипидопротеидемии и служат показателем общей картины липидного обмена. Химическим методом определяют уровень глицерина, который образуется во время гидролиза.

Ферментативный метод имеет преимущества перед химическим способом. Для этого триглицериды экстрагируют из сыворотки крови, освобожденный глицерин окисляют метаперйодатом натрия. Для этого метода используют реактивы: гептан, изопропанол, концентрированную серную кислоту и другие необходимые реактивы, а также калибровочный раствор, который входит в состав набора. Суть метода определения уровня триглицеридов заключается в постановке диагноза гиперлипопротеидемии. Повышение концентрации показывает нарушения липидного обмена.

Повышенное содержание холестерина в крови является катализатором для запуска таких заболеваний, как гиперохолестеринемия и атеросклероз. Причиной высокого уровня вещества может стать употребление в пищу чрезмерного количества продуктов, в состав которых входит пальмовое масло, а также когда в рационе имеются блюда из жирного мяса и жареной пищи. Поэтому очень важно сдавать анализ на холестерин. Как подготовиться к этому методу исследования?

Роль холестерина

Каждый человек, занимающийся спортом и следящий за своим здоровьем, знаком с таким понятием, как анализ на холестерин, как правильно подготовиться и что конкретно необходимо делать перед проведением процедуры.

чтобы получить полную информацию о содержании холестерина в крови, необходимо сдать кровь и провести ее дифференциальное исследование

Долгое время многие люди считали, что холестерин – серьезный враг организма, так как избыточное его содержание вкрови вызывает появление такого суставного заболевания, как атеросклероз. Но это далеко не вся правда о холестерине, ведь он может быть также и полезным для человека. Есть доказательство, что это вещество отвечает за качество клеточной оболочки эритроцитов, гепатоцитов, белого и серого вещества мозга.

Война против собственного организма – не совсем то понятие, которое идет рука об руку со здоровьем. Именно поэтому так важно знать уровень холестерина в крови, прежде чем начинать с ним борьбу. Важно знать, что холестерин попадает в человеческий организм в процессе употребления в пищу продуктов, содержащих жиры животного происхождения. Кроме того, это вещество вырабатывает в печени – почти 80% от всего количества, используемого в процессе жизнедеятельности.

Для того чтобы получить полную информацию о содержании холестерина в крови, необходимо сдать кровь и провести ее дифференциальное исследование. Для выявления потенциальной угрозы возникновения атеросклероза и других отклонений потребуется провести такие исследования.

Общий показатель

Средняя норма составляет 5,2 ммоль/л. Пониженный уровень общего холестерина становится причиной появления психофизических расстройств, в то время как высокий его уровень является предвестником атеросклероза или сахарного диабета.

ЛПОНП

Липопротеины очень низкой плотности или ЛПОНП – синтезируются в печени и помогают жирам, полученным во время приема пищи, распределяться в организме. Уровень вещества колеблется между 0,26-1,04 ммоль/л. Отклонение в большую сторону возможно у женщин в период беременности.

ЛПВП

Липопротеины высокой плотности или ЛПВП являются тем самым хорошим холестерином, который необходим организму для нормальной работы. С его помощью происходит переработка и выведение жиров. Оптимальное значение – 1,03-1,55 ммоль/л. Высокое содержание в крови таких липопротеинов спасет организм от появления бляшек в сосудах, а вот низкий уровень вещества говорит о том, что атеросклероз может начать прогрессировать даже при нормальном уровне общего вещества.синтез холестерина

ЛПНП

Липопротеины низкой плотности или ЛПНП – плохая сторона холестерина. Он поступает в организм человека вместе с пищей. Нормальное значение может колебаться в пределах от 0 до 3,3 ммоль/л. Высокие показатели говорят о возможности развития болезни сосудов.

В настоящее время есть исследования, основывающиеся сразу на несколько результатов анализов. Такая совокупность именуется липидограмма. Для этого придется сдать анализ крови сразу на общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП и триглицериды. В таком случае результат будет более точным и позволит назначить объективное лечение или же выбрать подходящую диету для нормализации уровня холестерина.

Как подготовиться к анализу

Важно знать, что содержание холестерина определяется посредством взятия крови из вены. Есть несколько общих правил, которых следует придерживаться перед сдачей любого анализа. Как и многие другие процедуры, сдача крови делается натощак. Понятие натощак при сдаче анализов на холестерол, липопротеины высокой и низкой плотности обозначает, что между последним приемом пищи и перед проведением процедуры должно пройти не меньше 8 часов. Поэтому нужно подготовиться заранее и настроиться на мини-диету.

Причем стоит учитывать, что чай, соки, кофе – это такая же еда и поэтому из жидкости придется остановиться только на воде и то без газа. Содержание холестерина в крови зависит от того, какая пища была включена в рацион. Это можно доказать просто, сделав несколько исследований подряд. Именно поэтому так важно следить за тем, какие продукты употребляет человек, желающий сделать анализ крови на холестерин.

Что касается рациона, то перед сдачей крови на определение уровня холестерина обязательно соблюдать легкую диету. Накануне процедуры лучше всего отказаться от приема в пищу жиров и алкоголя. Кроме того, лучше всего исключить и сигареты. Никотин и алкоголь существенно влияют на изменения в составе крови.

Не стоит сдавать кровь в случае того, если отмечается прием лекарственных химиотерапевтических или же антибактериальных препаратов. Когда сдача анализа необходима, то придется подождать две календарные недели. Лечащий врач, дающий направление на процедуру должен быть в курсе приема любых медикаментов. Еще одно ограничение – рентгенография, физиотерапевтические процедуры или ректальное исследование.перед сдачей крови на определение уровня холестерина обязательно соблюдать легкую диету, не курить, не употреблять алкоголь

Исключением может стать анализ крови на триглицериды. Их высокое содержание в крови – показатель риска развития атеросклероза. Триглицериды – важная форма жиров и их зачастую используют при наблюдении пациента, принимающего лекарственные препараты типа антибиотиков.

Но не стоит забывать и тот факт, что существует не только плохой холестерин, но также и полезный для организма. В этом случае не обязательно полностью отказываться от жирной пищи, а достаточным будет заменить некоторые ингредиенты в меню. Например, жирный кусок мяса можно заменить рыбой. По сути, питание должно формироваться из индивидуальных особенностей каждого человека.

Методики исследования

Для того чтобы определить, на каком уровне находится холестерин в крови, существует множество методов исследований.

Прямой и непрямой биохимический метод

Для прямого анализа необходима цельная сыворотка крови. Метод Илька и метод Аутенрита – достаточно точные и вполне недорогие способы исследования. Но некоторые лаборатории не пользуются ими, так как в них применяются коррозионные вещества, способные испортить анализаторы. Что касается непрямого метода, то разница между ним и первым способом в плане точности составляет 6%. Наиболее часто используют метод Абеля.

Ферментативный метод

В этом случае в качестве сырья для анализа используют пероксидазу, каталазу, холестеролоксидазу и холестеролэстеразу. Эти реагенты не дают коррозирующего эффекта на анализатор и отличаются более точным показателем результатов. 95% всех лабораторных исследований относительно уровня холестерина в крови приходится именно на этот метод.

Хроматографическое исследование

Он основан на газожидкостной и просто жидкостной хроматографии и является наиболее точным, но и отличается высокой ценой. Это объясняется тем фактом, что для исследования достаточно будет даже небольшое количество биоматериала.

Причем стоит взять во внимание, что материал может быть даже не самого высокого качества. Например, капиллярная кровь не совсем подходит для изучения состава, но благодаря этому методу можно определить содержание холестерина даже с таким материалом. Этот метод исследования крови используется не так часто в силу дороговизны.

Холестерин является важным элементом в системе правильной работы организма человека. Он принимает активное участие при образовании желчи и определенных половых гормонов, а также необходим для придания эластичности мембранной оболочки. Для нормальной работы организма необходимо определенное его количество. Достаточное содержание вещества в организме позволит не только избежать развития атеросклероза, но также улучшить психофизическое состояние.

Холестерин в организме человека обладает не только отрицательными свойствами, но и играет положительную роль. Поэтому не стоит считать, что это вещество должно присутствовать в минимальном количестве. Оно необходимо для обеспечения многих жизненных процессов, например, образования некоторых половых гормонов. Как недостаток, так и избыток холестерина в организме чреваты развитием многих патологий, а чтобы такого не происходило, нужно следить за уровнем этого соединения. Важно знать, как правильно сдать кровь на холестерин.

Оптимальная концентрация этого вещества позволяет всем органам работать правильно. Недостаток холестерина вреден, а избыток может вызвать такой недуг, как атеросклероз. Нужно следить за уровнем этого соединения, вовремя корректировать его, и тогда организм будет здоровым. Рекомендуется систематически не реже 1 раза в год выполнять анализ крови на холестерин.

Подготовительный этап

Для определения уровня холестерина нужно сдать кровь из вены. Процедура выполняется утром и натощак. Для этого не нужны дополнительные мероприятия, необходимо лишь воздержаться от приема пищи около 8 часов. Некоторым людям противопоказано употребление жирной пищи в течение 2 дней до анализа. Обычно это связано с полнотой, ведь тогда холестерин присутствует в большом количестве.

Если нужно узнать средний показатель холестерина, то подготовка не нужна.

для определения уровня холестерина нужно сдать кровь из веныАнализ крови выполняется в лаборатории, дома такие процедуры не делают. Для этого применяются точные реактивы. Результат появляется спустя несколько дней. Он может отличаться в разных лабораториях, все зависит от использованных реактивов. Сдавать контрольный анализ желательно там, где выполнялась прошлая процедура.

Проверка холестерина

В лабораторных условиях определяют разные типы холестерина: общий, липопротеины с высокой и низкой плотностью, триглицериды. Совокупность этих показателей имеет название липидограммы. Результат по ней получается точным.

Если анализ крови установил высокий липопротеин, то это значит, что в организме присутствует атерогенная патология. В будущем такое состояние приводит к появлению атеросклероза. Низкие показатели свидетельствуют о наличии антиатерогенной фракции, из-за чего снижается риск появления атеросклероза.

Большое содержание триглицеридов также приводит к развитию атеросклероза. Эти вещества относятся к жирам, поэтому избыточное их количество может навредить. Определение концентрации триглицеридов необходимо для контроля лечения, если человек принимает антибиотики и лекарства.

Проверять холестерин нужно для защиты от различных заболеваний. Только так удастся вовремя принять меры для устранения недуга, из-за чего не последуют осложнения.

Нормы холестерина

Многие заболевания человека связаны с несбалансированным питанием. Оно влияет и на холестерин. Определить его уровень поможет анализ крови. Повышенное содержание холестерина возникает из-за употребления жирного мяса, пальмового масла и жареной пищи. В норме он должен содержаться в количестве 3,1 – 5,22 ммоль/л.

Нормальная концентрация ЛПВП составляет 1,4 ммоль/л. Норма триглицеридов равна 0,14 – 1,82 ммоль/л. Средний показатель атерогенности должен быть менее 3. Если результаты отличаются от нормы, необходима медицинская помощь. При небольших отклонениях нужно лишь подкорректировать питание.

Холестерин изменяется после каждого приема пищи, поэтому с устранением конкретных продуктов из рациона получаются разные результаты.

 повышенное содержание холестерина возникает из-за употребления жирного мяса, пальмового масла и жареной пищиПосле коррекции питания необходимо снова выполнить анализ крови, чтобы убедиться в улучшении состояния. Нужно постоянно следить за качеством питания. Необходимо исключить употребление алкоголя и курение, поскольку эти факторы негативно влияют на состояние здоровья.

Чтобы уровень холестерина всегда был в норме, из ежедневного меню нужно убрать жирные продукты. К примеру, жирная рыба отлично подойдет вместо мяса.

Особенности процедуры

Чтобы правильно выполнить обследование, крайне важно учитывать несколько важных принципов. Необходимо исключить спиртные напитки, особенно за сутки до процедуры. Перед обследованием запрещено курить.

Воду нужно пить только без сахара, примерно за 6 часов следует исключить употребление соков, кофе, чая.

Перед процедурой надо успокоиться, немного отдохнуть. После сдачи анализа можно проходить рентгенографическое, ректальное исследование и физиологические обследования.

Кровь на анализ можно сдавать и во время менструации. О приеме каких-либо лекарств нужно сообщить врачу, поскольку многие препараты влияют на содержание холестерина.

При несоблюдении этих правил анализ крови может быть неточным. Чтобы поставить диагноз, придется повторно выполнить обследование.

Особенности питания

При повышенном холестерине следует исключить употребление следующих продуктов:при повышенном холестерине следует исключить употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров

  • мяса;
  • жирного молока;
  • морепродуктов;
  • кондитерских изделий;
  • жареных блюд.

Определенная концентрация “хорошего” холестерина необходима для очищения сосудов. Поэтому важно включать в питание полезные продукты. С помощью диеты получится очистить организм. Важны будут следующие продукты:

  • оливковое масло;
  • авокадо;
  • ягоды;
  • рыбий жир;
  • овсяные хлопья;
  • цельные зерна злаков;
  • бобовые.

Снижение холестерина народными средствами

Диета является эффективным методом, но можно использовать народные средства. Комплексное лечение дает отличные результаты. Полезны семена льна. Их продают в виде порошка. Его и следует добавлять в пищу. Средство позволяет восстановить работу желудка и уровень давления.

Другой важный продукт – овес. Хлопья нужно залить кипятком. Отвар следует процедить, и можно пить его в течение дня.

Снизить холестерин поможет свекла. Из овоща надо приготовить квас. Его очищают от кожуры, и режут в виде соломки. Нарезку заливают водой, и пусть емкость настоится в прохладном месте. После начала брожения напиток готов.

Эффективен будет и такой травяной сбор. Потребуется зверобой, семена укропа, мать-и-мачеха, высушенные ягоды земляники, хвощ полевой, пустырник. Сбор (1 ч. л.) заливается кипятком (1 стакан). Отвар употребляют внутрь.

Не стоит забывать и о таком ценном продукте, как мед. Его в количестве 2 ст. л. надо смешать с корицей (3 ч. л.). Смесь заливается теплой водой (2 стакана).

Необходимо учитывать, что бляшки скапливаются в сосудах даже в молодом возрасте. При высоком содержании холестерина есть вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов. Чтобы определить его количество, нужно сдать кровь. Необходимо правильное питание и здоровый образ жизни. А проверенные профилактические меры позволяют предотвратить появление многих недугов. В итоге человек будет чувствовать себя намного лучше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Русско-шведский медсайт
Adblock
detector