Чем вреден ненормальный уровень холестерина в крови

Вред, который может принести повышенный холестерин известен многим людям не понаслышке. Вред заключается прежде всего в увеличение риска появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди чересчур осторожничают и исключают из рациона всю ту пищу, в которой есть жиры и небольшой процент холестерина, как потенциальную опасность для организма, но это не правильно. Как показывают научные исследования, холестерин должен обязательно присутствовать в человеческом организме и поступать с пищей.

Холестерин входит в состав клеточной оболочки, это вещество принимает активное участие в обмене гормонов. Находясь в определенных рамках, холестерин не опасен и не вреден, но перегибы в обе стороны (повышенный и низкий уровень холестерина) в равной степени способны привести к сбоям в здоровье человека.

Общие сведения

Другое название этого вещества — жирный спирт, холестерол. Он один из самых актуальных липидов в нашем организме, он помогает в правильном функционировании и участвует в строении человеческого организма. Благодаря холестерину происходят многие жизненно важные процессы:

1. Создаются новые клетки.
2. Происходит синтез большого количества гормонов, таких как тестостерон, эстроген и кортизол.
3. Ткани снабжаются антиоксидантами (положительно сказывается на формировании нервной системы организма).
4. Происходит выработка жирных кислот, задействованных для правильного усвоения жиров.

80% этого вещества начинают вырабатывает печень. Оставшаяся часть попадает с пищей, поэтому можно выделить следующие виды холестрина: пищевой и сывороточный.

При всех своих плюсах есть и серьезные минусы от присутствия холестерина и жиров в крови: неправильные показатели влекут за собой серьезные последствия и вред. Уровень может считаться оптимальным в том случае, если холестериновый коэффициент не будет превышать 200мг/дж (цифра относится к измерениям сывороточного вида) — в таком случае риск появления заболеваний сердца и сосудов минимальный и человек будет бодр, вынослив, полон энергии. Чем дальше отклоняется показатель, тем больше может ухудшаются здоровье и самочувствие человека.

Следует немного остановиться именно на последнем пункте. Сывороточный вид холестерина делится на две составляющие:

• липопротеин с высокой плотностью (хороший);
• липопортеин с низкой плотностью (плохой).

Изменения коэффициента последнего плохого липида указывает на то, что в организме произошел сбой и требуется помощь. Опасен для человека и высокий, и низкий показатели нахождения холестериновой субстанции.

Опасность низкого холестерина

Как низкий коэффициент холестерина, так и его повышенный уровень, указывают на неблагополучные перспективы. Вред может выражаться в гормональном дисбалансе, нарушениях со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы. Возрастает опасность возникновения психических расстройств, которые выражаются в агрессивном поведении, склонности к суицидам, а также старческом маразме, многократно увеличивается вероятность онкозаболеваний (чаще всего это бывает рак печени).

Более конкретный вред от низкого уровня холестерина будет заключаться в следующем:

1. Падает эластичность сосудов, следствием которого становится нарушение мозгового кровообращения (результатом может стать геморрагический вид инсульта, который приводит у человека к инвалидности или летальному исходу).
2. Через слизистую кишечника, в связи с высокой проницаемостью его стенок, в кровь начинают активно проникать отходы и токсины.
3. Не вырабатывается витамин D (может появиться остеопороз и переломы костей).
4. Возникает риск ожирения (неправильно перевариваются и откладываются жиры).
5. Не функционируют половые гормоны (причина бесплодия).
6. Чересчур активизируется щитовидная железа (возрастает риск появления гипертиреоза).
7. Повышается риск возникновения сахарного диабета уже во второй степени (нарушение усвоения организмом инсулина, уровень которого возрастает).

Причины возникновения пониженного холестерина

Специалисты предполагают, что данное состояние вызывается такими предпосылками как:

• острые и хронические заболевания печени;
• недостаточно сбалансированный рацион с маленьким содержанием в нем жиров;
• наследственная предрасположенность;
• постоянное нахождение организма в стрессе;
• анемия или малокровие;
• отравления организма тяжелыми металлами;
• состояние лихорадки в случае инфекционных заболеваний.

Симптомы подобного состояния

Правильный показатель можно выявить только при лабораторных исследованиях. Но заподозрить диагноз нарушения холестеринового функционирования можно самостоятельно. При постоянно ухудшающемся состоянии здоровья стоит обратиться к врачу, например:

• при неважном аппетите (или его полном отсутствии);
• при жирном стуле;
• при увеличенных лимфоузлах;
• при постоянной слабости в мышцах;
• при заторможенных рефлексах и чувствительности;
• при состояниях депрессии и агрессии;
• при снижении сексуального влечения.

Методы лечения и профилактика низкого состояния

Перед решением о внедрении особых методах лечения врач-эндокринолог обязательно проведет необходимые предварительные исследования, чтобы выявить искомый уровень холестерина. Такие меры позволят выявить верный диагноз и назначить соответствующие методы для устранения низкого показателя холестерина. Это решение может приниматься только на профессиональном уровне — самолечение проблем с холестерином здесь недопустимо.

Но для пациента есть хороший выход, самостоятельная профилактика и понижение высокого уровня холестерина в крови домашними средствами. Минусы от такого лечения минимальны. С разрешения лечащего врача допустимыми оказываются:

1. Ведение здорового образа жизни (без фитнес -фанатизма).
2. Правильное питание с включением в рацион необходимого количества жирных кислот (особое место следует отвести Омега-3).
3. Детоксикация печени (в основе методов минеральная вода или мед).
4. Принятие сока из свеклы и моркови, как профилактика сбоев деятельности печени и желчного пузыря.

Отдельное слово о правильной диете

Рациональное меню для борьбы с лишним холестерином должно включать в себя следующие продукты: сливочное и оливковое масла, грецкие орехи и семечки тыквы и льна, морскую рыбу, из мяса — мозги говяжьи, печень и почки, сыр голландский и яичные желтки.

Дополнительно стоит принимать овощи, фрукты, зелень и цитрусовые продукты (в них содержится витамин С). Это поможет снизить выработку холестеринового вещества липопротеина низкой плотности.

К ограничениям относятся как простой сахар, так и полисахариды — сдобы, белый дрожжевой хлеб, крупы и алкоголь, употребление которых принесет вред. Такое табу позволит скорректировать холестериновый баланс в правильную сторону.

Вред повышенного содержания вещества

Смертность от заболеваний сердца и сосудов — настоящий бич нашего времени. Одним из факторов для этого становится повышенный уровень вещества холестерина — он выступает виновником возникновения инсультных и инфарктных состояний.

Процессы, происходящие в организме

В чем вред? Повышенный коэффициент вещества приводит к тому, что в крови начинает циркулировать много субстанции, мягкой по консистенции и желтоватого цвета на внешний вид. Опасен её возникающий высокий показатель — он обволакивает стенки сосудов (в частности, артерий) и забивает их. Результатом становится нарушение нормального тока крови.

Существует еще одна предпосылка. Запустить процесс тромбообразования, повысив уровень холестерина, способна и стрессовая ситуация — такое положение свертываемость у крови человека, что в разы увеличивает опасный исход проблемы.

Также выделяют такие факторы-провокаторы для холестериновой атаки:

• сидячий и малоподвижный образ жизни человека;
• ожирение и избыточный вес пациента;
• употребление в пищу «неправильных» продуктов;
• курение, которое суживает артерии;
• генетический фактор (есть риск, если кто-то из родственников уже страдал от этой проблемы).

Симптомы проблемы

Опять же понять, что требуется принимать серьезные меры, можно только после полноценного биохимического анализа крови — он покажет, насколько все критично с уровнем холестерина. Однако насторожить могут а такие тревожные для здоровья человека факторы:

• частая боль в грудной области (вероятность развития стенокардии);
• неудобство и боли в ногах в процессе ходьбы;
• подкожные отложения розового и желтого оттенка, чаще всего появляющиеся на голенной области, возле век.

Меры для снижения уровня холестерина

Лекарственную терапию, направленную на то, чтобы снизить уровень холестерина и его вредных фракций, должен назначать лишь врач-специалист соответствующего уровня (самолечение лекарственными препаратами способно вызвать только вред). Он может порекомендовать один из следующих препаратов (или их комплекс, чем повысит воздействие):

• статины;
• фибраты;
• омега-3 жирные кислоты для уменьшения атеросклеротических образований;
• витамины Е и группу В;
• никотиновую кислоту и лецитин для соблюдения баланса;
• коэнзим 10;
• карбонат кальция.

Есть возможность снизить присутствие холестерина без лекарственных препаратов — здесь для больного человека приемлемы следующие меры:

• регулярность человеком в выполнении физических упражнений;
• сокращение потребления насыщенных жиром продуктов;
• отказ пациента от многолетних вредных пристрастий и привычек.

Правильная диета

При повышенном уровне холестерина большое подспорье может оказать правильно сбалансированный рацион питания человека. Чем руководствоваться в подобном случае? Помогут следующие введения:

• сокращение потребления в пищу насыщенного жира (жирные мясные изделия заменяются постными, растительное масло на оливковое или арахисовое);
• меньшее использование масла в процессе приготовления пищи;
• сократить потребление яиц;
• обязательное регулярное употребление овощных и фруктовых продуктов;
• введение в меню жирной рыбы и овса, бобовых культур, миндаля, обезжиренных молока и творога, зеленого чая и ягод;
• ограничение вредное в употреблении кофе;
• умеренное употребление алкоголя (разрешается только красное вино);
• отказ от курения, которое закупоривает стенки сосудов.

Стоит обратиться к народной мудрости: например, у азиатских жителей наблюдается очень маленький процент сердечно-сосудистых заболеваний, смертей от инфарктов и инсультов (за что можно благодарить такой продукт, как соя). Среди прочих профилактических мер холестериновых проблем и атеросклероза — привычка съедать по яблоку в день, что дает низкий уровень вредных бляшек в крови. В рядах полезных помощников в борьбе, когда уровень вещества холестерина повышенный, можно назвать масло лимонного сорго, спирулину, ячмень и рисовые отруби. Отлично помогает курс активированного угля (он также должен назначаться врачом-специалистом).

Таким образом, злободневная проблема сердечно-сосудистых заболеваний вполне решаема — важно только контролировать уровень холестерина в крови (вовремя отслеживать случаи, когда он высокий или, наоборот, низкого содержания). Вредность воздействия решаема: при нарушении показателей следует обратиться к доктору за своевременной корректировкой рациона и образа жизни человека, а также в случае необходимости правильного назначения лекарственной терапии для исправления холестериновой ситуации в организме.

https://www.youtube.com/watch?v=mFtFe6k_Ryo