Одной из наиболее распространенных проблем кожи ног, являются трещины на пятках. Это вдвойне неприятно из-за того, что кроме эстетических проблем, появление трещин на пятках сопровождается сильными болевыми ощущениями. Жжение при ходьбе, зуд, все это знакомо тем, кто знаком с этим дефектом стоп.
Отчего возникают трещены
Так из-за чего же возникают трещины на пятках? Причин здесь может быть множество. Обычно это механическое повреждение кожного покрова стоп от ношения тесной обуви. Более редко это причины, скрывающие в себе нарушения в различных системах организма. Например, часто кожа становится сухой и легко травмируемой при неполадках в эндокринной системе.
Такие распространенные заболевания как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы – все это вызывает ненормальные изменения, которые рано или поздно приведут к появлению трудноизлечимых трещин на пятках и даже ее гниению. Также на структуры кожи оказывают влияние нарушения аминокислотного и белкового обменов. Весьма ощутимо отражается дефицит таких витаминов, как А и Е.
Ступням и пяткам человека приходится выдерживать огромные нагрузки. Каждые день, в течение всей жизни, они несут на себе всю массу тела. И масса эта бывает порой очень и очень высока. И потому кожа ступней тоже должна обладать особыми свойствами – быть довольно грубой в силу своего «профессионального» местоположения, но в тоже время достаточно мягкой, и эластичной, т.к. именно из-за излишней сухости она и трескается.
Для того, чтобы помочь ножкам и пяткам противостоять неблагоприятным факторам, человек должен ежедневно заботиться о них. И первое, что нужно делать – это регулярно увлажнять и смягчать кожу стоп и пяток.
Вот некоторые процедуры доступные в домашних условиях, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках, или же ускорят их заживление.
Полезные советы
Перед сном или после любых гигиенических процедур, следует использовать крем для ног. Это может быть, как и специальный крем для смягчения кожи пяток, так любой другой увлажняющий крем. Специальные средства хороши тем, что содержат большое количество вазелина, который идеально подходит для особой кожи стоп. Крема с большим его содержанием используют не только для профилактики, но и для лечения уже довольно глубоких трещин.
Раз в неделю можно смазывать ноги разогретым оливковым маслом. Делать это лучше после ванны или распарки ног. Для процедуры не нужно использовать элитные сорта масел. Здесь вполне можно обойтись любым бюджетным вариантом. Не стоить забывать надеть хлопчатобумажные носки после обработки ног.
Если процесс образования трещин на пятках уже довольно глубокий, то можно сделать компресс из оливкового масла – хлопчатобумажные носки пропитываются маслом, герметично укутываются полиэтиленовым пакетом и обматываются полотенцем. Длительность такого компресса приблизительно 2 часа. По окончанию процедуры, следует надеть сухие хлопчатобумажные носки.
В качестве средства, снимающего воспаление и обладающего антисептическим действием, можно использовать ванночки из отваров лечебных трав – ромашки аптечной, календулы, череды, зверобоя. Их можно использовать как в комплексе, так и по отдельности. Для приготовления берем 3 ст. ложки высушенной травы, заливаем 1,5 литрами горячей воды и кипятим на медленном огне в течение 15 минут. Снимаем с огня, даем немного остыть, и держим в получившемся отваре ноги около получаса. После чего вытираем ноги, смазываем кремом и надеваем носки.
Возможно, маленькие трещинки на пятках исчезнут, если накладывать на них компресс из яблочного пюре: на мелкой терке натираете яблоко, получившуюся кашицу накладываете на чистую салфетку и фиксируете на ноге бинтом. Длительность – около 40 минут. Если во время процедуры Вы будете ощущать небольшое пощипывание, это нормально, т.к. яблочный сок обладает антисептическим действием. По окончанию процедуры – крем и носки.
Еще один вариант компресса для стоп – медовый. Чистую тряпочку пропитываем медом, фиксируем бинтом, и оставляем на всю ночь. Наутро необходимо вымыть ноги водой, смазать любым питательным или увлажняющим кремом.
Овощные примочки из капустного листа, нарезанного помидора, сделанные на ночь, могут избавить Вас от небольших трещин, которые еще не успели стать глубокими.
Среди овощей есть еще один помощник в борьбе с проблемными пятками – это картофель. Его можно использовать, как в сыром виде – смазывая порезанной пополам картофелиной стопы, так и виде отвара. Для этого в небольшом количестве воды отвариваем картофель в кожуре (3-4 шт.), дав ему сильно развариться. Твердые части прямо в воде разминаем вилкой и немного остудив, держим ноги в отваре около часа, потом ноги обрабатываем кремом и надеваем сухие носки.
Трещины на пятках лечение
Если пятки погрубели и стали трескаться, то первое, что приходит в голову многим людям – попробовать вернуть ногам прежнее состояние, не прибегая к услугам медицинских работников. Если начать действовать сразу же после появления трещин, то есть хороший шанс обойтись без применения тяжелого медицинского лечения.
Однако не стоить забывать о возможном развитии воспалительной реакции и инфекционного процесса на ногах и пятках. Немедленно следует обратиться к врачу, если вокруг трещин образовались припухлости и гнойнички, а также, если без видимой причины поднимается температура. Нарушение кожного покрова ног это повышенная вероятность проникновения в организм разного рода инфекций, поэтому не стоит относиться к трещинам на пятках халатно.
Трещина на пятке- это невыносимая боль. Ступить на ногу не возможно. У меня иногда появляются трещины, особенно летом. Стараюсь на ночь втирать смягчающий крем для ног, раз в неделю всегда отмачиваю ножки в травяной ванночке. Все делают маски для лица, а я для ног. Но у меня очень сухая кожа на ступнях и если за ней не ухаживать, то трещины будут появляться. Поэтому в моём случае помогает тщательный и систематический уход.
А я заметила, что у моих пятках образуются трещины в деревне. Я предполагаю, что там вода жёсткая. Хотя, я в деревне забочусь о пятках больше, чем в городе- каждый день наношу увлажняющий крем и хорошо обрабатываю пятки пемзой.Раньше такого не замечала, а сейчас всё чаще образуются трещины. А когда я возвращаюсь в город, то пятки начинают восстанавливаться.
Не знаю, как у других, но меня это беспокоит в большей степени зимой. Особенно шерстяные носки, если сразу надевать но босую ногу, приводят к трещинам. Скорее всего, сушит кожу именно шерсть. Приходится ежедневно тереть ноги пемзой и на ночь смазывать кремом для ног. Пятки приобретают нормальный человеческий вид. А потом можно так не усердствовать, просто поддерживать кремом и всё.
У меня были кошмарные ноги. Чего я только не перепробовала. Потратила уйму денег… В очередной поход в аптеку мне посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и я их купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю и Вам понравятся!! Не надо ни каких ванночек-примочек и самое главное быстрый эффект!
[quote name=”Анна”]У меня были кошмарные ноги. Чего я только не перепробовала. Потратила уйму денег… В очередной поход в аптеку мне посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и я их купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю и Вам понравятся!! Не надо ни каких ванночек-примочек и самое главное быстрый эффект![/quote]
А моя мама тоже избавилась от трещин на пятках благодаря Японским педикюрным носочкам Baby Foot, она их приобрела в аптеке. Этот процесс совершенно безболезненный, простой и быстрый. Через 7 дней у нее были идеальные пятки! даже я могу позавидовать! Попробуйте – может и Вам поможет!