Русско-Шведский медсайт

Про медицину и здоровье

Содержание статьи:

Несмотря на развитые технологии и высокий уровень современной медицины, людей всё чаще поражают различные непростые и неприятные болезни. Синдром хронической усталости является довольно частым и серьезным заболеванием, с которым стараются бороться как врачи специалисты, так и сами пациенты. Синдром хронической усталости как серьезное заболевание стали изучать совсем недавно. Некоторые исследователи называют ее одной из болезней XXI века, а также болезнью трудоголиков. Причины возникновения хронической усталости часто очень трудно выявить, как правило, приходиться посещать многих врачей специалистов, психологов для выявления первопричины, часто нужно сдать анализы крови и мочи. Это связано с тем, что симптомы хронической усталости не специфичны.

 

Факторы риска возникновения синдрома хронической усталости 

Экология современного мира усугубляет состояние жителей больших городов. Заболевание обычно поражает человека внезапно, но человек, как правило, не сразу обращается за медицинской помощью. Переутомление и стресс могут стать толчком для первого обострения синдрома. Если человек после сна не чувствует себя отдохнувшим и быстро утомляется, ему следует отправиться на медицинское обследование. Симптомы, схожие с синдромом хронической усталости, могут являться первыми признаками, как заболеваний внутренних органов, так и психических расстройств. При таких симптомах как постоянный дискомфорт, постоянная сонливость и апатия, частой простуде и плохом самочувствии в первую очередь необходимо провериться, возможно, причина в каких-либо инфекциях или недостаточности.

postoyannaya-ustalost-prichiny-1

Синдром хронической усталости симптомы 

Люди, страдающие синдромом хронической усталостью, чаще всего наблюдают у себя такие симптомы, как разбитость, частые перепады настроения, апатия, невнимательность, сонливость в сочетании с бессонницей, внезапные приступы тошноты и головокружения, боли в суставах и мышцах. Иногда появляются проблемы с пищеварением, расстройствами желудка и кишечника.

Профилактика и лечение усталости 

Из-за отсутствия эффективных и научно доказанных фармакологических препаратов против хронической усталости, людям ничего другого не остается делать, как прибегают к витаминам, травам и народной медицине.

Для того чтобы избежать стресса и побороть хроническую усталость, рекомендуется уделять отдыху больше времени, почаще бывать на свежем воздухе, ездить на природу. Если заболевание всё же не обошло стороной, необходимо проконсультироваться с врачом. Он назначит легкие успокоительные препараты или антидепрессанты, которые помогут справиться с обострением и замедлят процесс прогрессирования. Бороться с этой проблемой сложно, но при своевременном лечении можно значительно снизить частоту обострений. Для этого необходимо регулярно повышать иммунитет, вести здоровый образ жизни, избегать сильных физических нагрузок и по возможности не нервничать. Выполняя всё это в комплексе, можно победить любой недуг. Правильное питание особенно важно. Нужно придерживаться особой диеты, которая поможет повысить иммунитет и улучшит самочувствие.

Увлекаться успокоительными лекарствами при хронической усталости не стоит. Положительного эффекта можно добиться различными народными настоями, отварами и смесями, их не трудно сделать самостоятельно. Натуральные ингредиенты помогут снять головные боли, усталость, успокоят нервы.

Роль вируса в развитии синдрома 

Что еще почитать:

 
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Прежде чем пользоваться советами и информацией с сайта, ознакомьтесь с уточнениями и предупреждениями на странице о проекте.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт SwedMed.ru обязательна. Все права защищены. 2012-2017. Чтобы связаться с администрацией сайта пишите на: admin@swedmed.ru