Запах от ног – актуальная и неприятная проблема, но и она решаема при выяснении причин ее возникновения. Потоотделение – естественный процесс для здорового человеческого организма. Защитная реакция на перегревание при высокой температуре или при повышенных физических нагрузках может проявляться в обильном выделении пота. Это нормальное явление. Но когда повышенное потоотделение не связано с температурой или нагрузками, пот приобретает едкий и неприятный запах, доставляет массу неприятных дерматологических проблем, элементарно воняют ноги, и что тогда делать?
Из чего состоит и почему пахнет пот
Составляющие части пота – вода и соль, сами по себе они не обладают никаким запахом. Человеческая стопа – идеальный рассадник для бактерий, существующих за счет отмерших клеток и выделяющих при этом «продукты» собственной жизнедеятельности. Когда пот смешивается с этими «продуктами» и возникает столь досаждающий нам запах от ног.
Некоторые врачи дерматологи утверждают, что если бы ноги меньше работали, они бы меньше потели. Влага, как результат мышечной деятельности, прекрасный проводник бактерий, обусловливающих запах. Работа, требующая постоянного нахождения на ногах, плоскостопие или другие дефекты строения ноги, заставляют мышцы много работать и, следовательно, нагреваться и потеть. Как избавиться от запаха ног в этом случае? Решением может послужить корректировка проблемы с помощью ортопедической обуви или простого супенатора.
Избавляемся от некачественной обуви
Одна из причин возникновения зловонных запахов, едва ли не самая распространенная, приобретение и ношение обуви из некачественных, синтетических материалов. По своей структуре искусственные материалы не могут обеспечить достаточную циркуляцию воздуха в обуви. Как следствие, нога нагревается – потеет – возникает запах, который может усиливаться еще и дополнительным запахом от не качественных материалов.
Покупая хорошую, добротную обувь, следует обращать внимание на стельки и отдавать предпочтение обуви со стельками, обладающими способностью поглощать посторонние запахи либо со стельками из хлопчатобумажных и кожаных материалов. Следует менять стельки раз в сезон, если такой возможности нет – то можно чаще просушивать их и стирать.
Если обувь издает запах, от нее нужно избавляться, этот запах из нее уже не выветрится. Так что лучше приобрести две пары хорошей обуви вместо нескольких проблемных. Ведь мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Да, если вы уж приобрели хорошую обувь, «разоритесь» и на носки из натуральных материалов, не позволяйте инфекции и запаху кочевать из одной пары обуви в другую. Попытайтесь не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд.
Естественно, любую обувь нужно мыть, сушить, проветривать, обрабатывать дезодорантами, вкладывать ароматные саше, т.е. создавать различные преграды для пахучей инфекции. Если соблюдая все рекомендации, не удается избавиться от зловония, вероятно, возник бромидроз, заболевание, когда пот имеет ядовитый, бьющий в нос запах.
Следим за своими ногами и соблюдаем гигиену
У вас хорошая обувь и носки, но все равно пахнут ноги – что делать? Проверьте состояние кожи между пальцами и на подошвах. Если присутствуют трещины, беспокоит зуд, дискомфорт и, конечно, запах – возможно, это грибок. А это заболевание, требующее продолжительного лечения и, желательна консультация специалиста. Чем быстрее избавитесь от этой досады, тем больше обуви сохраните. Кстати, нарушения в системе венозного кровоснабжения, варикозное расширение вен, венозная недостаточность, могут вызывать образование язв, способствующих активному распространению бактерий и усиливающих исходящий от ног запах.
Как избавиться от запаха ног? Соблюдение правил личной гигиены никто не отменял. При существовании таких проблем, как запах от ног, эти правила нужно даже ужесточить. Чаще мыть ноги, вода не должна быть горячей, скорее прохладной, не забывать о мыле, можно использовать бактерицидные или дезодорирующие средства. Скребками для стоп регулярно снимать слой отмерших клеток, не давая бактериям возможности безудержно размножаться в благоприятной среде. Обязательно поддерживать ноги в сухости, используя различные присыпки и дезодоранты.
Народные рецепты
У вас пахнут ноги, что делать если перечисленные рекомендации не помогают? Народные рецепты также помогут одолеть эту проблему с помощью лечебных ванночек из ивовой коры, иссопа, шалфея, листьев подсолнечника и прочих растений. Эффективен прием внутрь лекарственных отваров и чаев. Врачебная консультация поможет совместить фито лечение с медицинскими средствами, переведя его в русло комплексного лечения.
Любая аптека предложит специальные средства в виде кремов или мазей, способных помочь в решении столь деликатного ароматического вопроса. Ассортимент, как и диапазон цен, настолько широк, что не имеет смысла упоминать какие-либо названия здесь. Некоторые препараты нужно применять ежедневно, некоторые курсом. В любом случае, необходима консультация у специалиста, возможно, потребуется дополнительное лечение антибиотиками или противогрибковыми средствами.
Способы медицинского лечения
Медицинские способы лечения локального гипергидроза (повышенной потливости ног) можно подразделить на консервативные и хирургические способы. Наиболее популярно и наиболее распространено – это лечение гипергидроза ботоксом и лазером. Правда, навсегда от потливости это не избавит, но больше полугода спокойной и ароматной жизни будет обеспечено. Много времени эта процедура не занимает и она безболезненна.
Гипергидроз можно попробовать снизить электрофорезом, который ослабляет работоспособность потовых желез. Этот метод тоже не дает полного избавления от повышенной потливости, но гарантирует сохранения эффекта до двух месяцев.
Нормализовать деятельность потовых желез и улучшить кровообращение поможет массаж с ароматическими маслами. К лечебному эффекту добавляется эстетическое и моральное удовлетворение. В борьбе с повышенным потоотделением отличным помощником будет гимнастика для ног и для стоп, в частности. После упражнений ноги нужно будет обработать лосьоном, смазать маслом и пересыпать любой присыпкой.
У вас все еще воняют ноги – что делать? Немедленно перечитать написанное выше еще раз и неукоснительно выполнять рекомендованное. И этот ароматный вопрос отпадет сам собой.
Многим достаточно мыть ноги каждый день, можно даже пару раз и тогда ноги не будут вонять. А то ведь бывает как, человек редко в отдельности моет ноги и из за этого у него сначала начинает вонять обувь. Потом если даже он и следит за гигиеной ног запах всё равно стойко держится на его ногах, но уже благодаря обуви, которую достаточно одеть всего лишь раз, чтобы от ног начал идти зловонный запах.
Бывает и так, что люди ведут себя одинаково в плане гигиены, но у одного ноги воняют страшно, даже обычное мытьё не помогает избавиться от этого тошнотворного запаха, а у второго нет вообще таких проблем. Это уже зависит от физиологии конкретного человека, в такой ситуации без помощи медицинского специалиста такой вопрос не решить и не важно, как часто и с чем моешь ноги.
Я страдал очень сильной потливостью и перепробовал уйму способов. Самым действенным считаю в итоге крем-мазь Непотофф – с первого курса у меня и запах и влажность исчезли!
Бывает, целый день в кроссовках ходишь, и потом запах невозможный. DuftaFeet избавляет моментально! Не приходится краснеть, когда в гостях снимаешь обувь. Вообще любой девушке необходимо иметь такое средство, чтобы в хозяйстве разные неприятные запахи удалять с одежды, обуви, холодильника, кровати, да вообще со всего!
Если просто гигиена не помогает, то у вас точно грибок стоп. Могут еще добавится зуд и шелушение кожи. Потом и ранки, если не лечить. У меня тоже такое иногда бывает, не качественная обувь или синтетические носки. Стараюсь не экономить на таких вещах, а вот лечить грибок помогает раствор мизол. Его один раз в день нужно наносить, хорошо впитывается и отлично с грибком борется.